京城进入“中伏”后，桑拿天变得越发的多了起来，京城要特别注意科学开窗通风。记者在采访气象专家时了解到，为避开高温闷热天气的侵扰，许多市民无论是在单位还是家中，都门窗紧闭，而这样在享受清凉的同时也可能会染病上身。

  气象专家介绍，盛夏室内空气质量对人体健康威胁越来越严重。目前，市民们一天80%的时间在室内度过。而现代生活对室内空气形成三大隐形威胁：

  一是各种家具和装修材料形成的污染源；二是城市住宅密度大，居室密封严；三是大量长时间使用空调，助长病菌在室内滋生和传播。而通风是改善室内空气最有效的方法。但不同的天气条件下，开窗通风的大小、时间都是有讲头的。

  气象专家表示，影响开窗通风的天气要素主要有两大类：一是人体对于周围环境感受到的温度，即体感温度，与气温、湿度等有关。当人在室外的体感温度为18至24摄氏度时，是最适宜开窗通风的时候。二是具体天气条件，当出现刮风下雨、大雾沙尘时都不适宜通风。

  气象部门每天24小时跟踪监测气温、湿度、风力和风雨雷电等气象要素，通过公式计算出开窗通风的适宜程度，并分为五个级别。

  专家介绍，通风指数中的1级：非常适宜居室通风，打开多个窗户通风；2级：适宜居室通风，打开窗户通风；3级：比较适宜居室通风，可以半开窗户通风；4级：不太适宜居室通风，可以开窗缝通风；5级：不适宜居室通风，不宜开窗户通风。所以，趁周末在家休息，大家赶紧给室内换上清新的空气，而后根据通风指数安度盛夏。